Productes CETIT  desplegar cercar | correu@cetit | Col·legi virtual

Productes del CETIT

cevisat Web dedicada a l'exercici de la professió
www.cevisat.cat
- Visats presencials i telemàtics
- Documentació tècnica
- Administracions públiques
ceformació Plataforma de formació online
www.ceformacio.cat
- Formació semipresencial
- Formació online
ceweb Xarxa TIC dels enginyers
www.ceweb.cetit.cat
- Creació de webs, blocs
- Servidors virtuals
- Videoconferència multipunt i S.A.T
ceconveni Ofertes i convenis
www.ceconveni.cetit.cat
- Convenis i promocions
- Ofertes entre col·legiats
- Financiació de idees
Esteu en: Skip Navigation Links> Inici> Serveis> Agenda> Activitat
Agenda
T
[Grup dimarts] GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA.
DIMARTS, Del 3 d'abril al 12 de juny
Tallers
Preus de l'activitat
PREU DE L'ACTIVITAT:
  • 65,00 €

    (no col·legiats que bonifiquen o no a través de la FTFE)


COL·LEGIAT/ASSOCIAT:
  • Assalariats

    50,00 €


  • Ex. lliure, personal d'administració

    0,00 €

    (que no poden bonificar el curs a través de la FTFE)


  • Aturats, Condició d'estudiant, Jubilats

    0,00 €


Observacions


Codi circular:

Dates:
DIMARTS, Del 3 d'abril al 12 de juny
Horari:
De les 17.15 a les 18.15 hores
Lloc:
Seu del CETIT, Av. de Roma, 7 de Tarragona
Assistents mínim/màxim:
6/10 (places molt limitades)
Durada:                  
10 sessions d'1 hora
Professorat:
Bàrbara Pérez, Advanced Trainer en Método Hipopresivo M. Caufriez, de Bioritmes, Salut i Teràpia.
Història:

El Mètode Hipopressiu va ser creat pel Dr. Marcel Caufriez, especialista de la neurofisiologia urogenital i un dels pares de la Reeducació perineal i urogenital (a finals dels 70). Doctor en Ciències de la Motricitat i especialista en rehabilitació. El 1980 va crear les primeres tècniques hipopressives com a alternativa per aconseguir una bona tonificació de la musculatura abdominal de les dones al postpart.

Després d’una dècada seguint investigant i publicant els seus descobriments a diverses obres, comença a donar forma als primers exercicis, i postures estàtiques del mètode Gimnàstica Abdominal Hipopressiva (GAH).

Ja cap l’any 2000, el món del Fitness entra en contacte amb aquest Mètode, ja que es comencen a veure els grans beneficis que pot aportar a altres activitats, i és per això que Caufriez crea les tècniques hipopressives aplicades a la prevenció (i no només a solucionar problemes ja existents), al món del fitness i al de l’esport. Els anomenats Hipopressius Dinàmics o Reprocessing Soft Fitness (HD-RSF). 

En què
consisteix:



La musculatura de la faixa abdominal i del sòl pèlvic perd la seva funció, sostenir els òrgans interns situats a la zona, a causa de la inactivitat, als embarassos, a la realització d’exercicis incorrectes… etc.

Les tècniques hipopressives es realitzen mitjançant exercicis físics rítmics complexos de re-programació corporal que permeten al sistema nerviós cerebral modificar l’esquema corporal i emocional, i que tenen la característica en comú de disminuir la pressió intra-abdominal. Amb aquests exercicis aconseguim retornar aquesta funció re-programant la resposta muscular.
Beneficis:

Després de molts estudis científics (investigacions i contrastos) s’ha pogut comprovar que la pràctica d’aquests exercicis amb l’Aspiració Diafragmàtica aporten:


– Reducció del perímetre abdominal
– Disminueix els dolors d’esquena
– Millora la funció sexual
– Augmenta el rendiment esportiu
– Soluciona i preveu la incontinència urinària
– Preveu hèrnies
– Gran mètode de preparació pel part i com a recuperació del mateix
– Millora de la funció respiratòria
– Millora la postura i l’equilibri
– Soluciona i preveu la caiguda d’òrgans interns

MOLT IMPORTANT:
Dinar lleuger mínim 1 hora abans de practicar l'exercici.        
Material que s'ha de portar:
Roba còmoda i una estoreta.


arxiu adjunt Enllaços d'interés
No hi han arxius associats a l'activitat

arxiu adjunt Inscripcions a l'activitat
Inscripcions a la activitat:
[Grup dimarts] GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA.
Data límit d'inscripció: 02/04/2018
Només colegiats: no
Sol·licita la pre-inscripció



Calendar
Title and navigation
Title and navigation
<<<novembre 2018><<
novembre 2018
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012
3456789
Cursos
Masters
Conferències
Actes
Tallers
Visites
Reunions
Altres
Reservat
ISO